鸡蛋花的热量和减肥功效

1、1 将适量面粉、两个鸡蛋、及洗净切好的韭菜苔放器皿内加适量水调成稀糊状。

2 平底锅内放油烧热，放入前面做好的糊液，和做炒鸡蛋花差不多，待熟时加入适当盐巴即可。