什味彩虹慕斯的热量和减肥功效

1、准备好配料

2、因为我自己烤的蛋糕不好，便买了现成的，时间也省了。枕头蛋糕一个

3、把水果切好，同时把吉利丁片用冷水泡软

4、想做彩虹蛋糕，但又想天然的，所以我不建议用色素，我是用水果汁代替。1、是火龙果汁2、是抹茶粉加水3、是蓝莓汁4、草莓汁

5、把蛋糕铺好做底

6、纯牛奶隔水加热加入泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁片融入。拿出放凉

7、将淡奶油打发到8成发，可按自己喜好加糖，打太发成凝固状的话就很难搅拌均匀。纯牛奶放凉就加入打发的奶油中搅拌均匀，先倒出一小部分在各个颜色杯中。剩下大半奶油再慢慢倒入蛋糕模具中，轻轻震一下让面均匀在模具上。中间就把水果轻轻铺在奶油上，再倒入剩余的奶油，震平。中间慢慢依次倒入不同颜色的奶油。便形成彩虹色了。

8、成品出来啦，有点丑，但是还可以吧！

9、最终成品

10、祝自己生日快乐