沙姜炒猪利的热量和减肥功效

沙姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有改善肝功能、防癌症、排毒清肠等功效；可与粳米、猪肉、五花肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与牛五花肉、膝圆牛肉、牛腿肉搭配；与腐竹、豆腐干、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；