郎姆酒沙冰的热量和减肥功效

冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、热肿、治烫伤等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、化痰止咳、延缓衰老等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

果汁具有润肠道、帮助消化、去皱清斑等功效；可与青梅、青梅果脯搭配；与纯牛奶、白米虾、江虾相克，同食可能会引起不适；