| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 黄桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于打篮球70分钟消耗的热量480 | |||||
1、水里加点盐洗干净桃子，削皮
2、桃子切成块
3、加水煮沸，放入冰糖和橙粉煮开，橙粉放的时候，水变黄就可以，放入桃块，煮10分钟，喜欢吃软点的可以煮15分钟，最多15分钟
4、煮好盛出来放凉，放到冷藏里，隔天拿出来放点蜂蜜吃，更美味哦
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、养阴生津等功效；可与银杏、白果、高粱搭配；
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