| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 果蔬面条热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡,相当于深蹲46分钟消耗的热量240 | |||||
1、先用原汁机榨出来一杯原汁来。
2、然后把面粉和果汁和成这个样子，不要太干哟，接面条的盘子和做面条时要撒上些干面粉，防止粘连。
3、面粉和好后下面就开始做面条咯~~
4、大功告成！嘿嘿~~看着很不错吧~~
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增加食欲、促消化等功效；可与蜂蜜、鲈鱼、黄豆搭配；与西红柿、辣椒、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
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