| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 蓝莓果酱热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡,相当于体能训练40分钟消耗的热量300 | |||||
1、蓝莓的功效与作用。
2、新鲜蓝莓洗净沥干水份。
3、选择菜单13，启动果酱功能，1小时40分钟。
4、烘烤15分钟机器自动进行搅拌。
5、时间到了，拿出面包桶。这是其中的一半，拿出一半后想起没拍照，补一张吧！
6、装了两小瓶，挺多的。
7、放倒看看，浓度粘稠。
8、颜色正，无任何添加剂，面包的好搭档。
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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