| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 火龙果香蕉汁热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于垒球40分钟消耗的热量240 | |||||
1、把香蕉和火龙果切成一块一块的。
2、很好吃哦！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、预防高血压、痔血等功效；可与芝麻、牛奶、燕麦搭配；与西瓜、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
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