干虾烧香干的热量和减肥功效

干虾一两、酱油香干四片，切丁、青椒切丁、老干妈酱两三勺，根据自己的口味

1、锅里加入油烧热，放入生姜爆香！
2、然后放入干虾炒香，放入香干炒一分钟，放入老干妈酱和盐翻炒，接着倒入些许开水，小火煮！汤汁快收干时放入青椒丁！翻炒几下美味又下饭的干虾烧香干就可以出锅啦～( ????? )

食材功效信息

干虾的热量48千卡（每100克）；具有提高性欲、预防高血压、增强免疫力等功效；可与辣椒、豆苗、韭菜搭配；与南瓜、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、缓解疲劳、帮助消化等功效；可与苦瓜、鸡翅、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

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