| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米须 | 克 | 8千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 50克 | —龙须饮热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于做头发3分钟消耗的热量150 | |||||
1、玉米须洗净控水。
2、放入养生壶，注入清水，选择煮茶键即可。
3、时间到后，放凉即可饮用。
4、每天都可饮用哦，没有副作用的。
5、很自然的玉米清香。
玉米须的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有利尿、泄热、利胆等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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