酒酿圆子羹的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与高粱、鸭梨、五味子搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、滋补肝肾、润肺等功效；可与蚕豆、羊排、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、健脑益智等功效；可与荠菜、桂圆肉、明虾搭配；与鹅、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；