| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 油炸鬼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于擦地261分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备材料
2、面粉加入盐，苏打，水，调糊（筷子提起不容易掉就可以了）
3、热锅下油
4、丝瓜花放入面糊粘满面糊，下锅炸
5、一面炸好再炸另一面
6、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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