| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 552克 | 玫瑰煎饼热量/卡路里2009千卡 | |||
 热量2009千卡,相当于买东西670分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好食材
2、盐水浸泡20分钟，用手稍微揉搓一下
3、清洗晾干
4、晾干后加糖揉搓腌制，放入冰箱冷藏一晚
5、第二天玫瑰花瓣会变得粘稠
6、倒入糯米面中，加冷水调成面糊状
7、加油，油热后倒入少许面糊，用小火煎，软硬程度看自己口味
8、完成~煎饼闻着和吃着都有玫瑰的香味呢~
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补血、美容益寿等功效；可与百合、兔肉、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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