| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 芝麻糖热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于瑜伽160分钟消耗的热量150 | |||||
1、先炒芝麻、后把白糖煮容、再把炒好的芝麻放进容了的糖里炒，然后把芝麻和糖装起来用瓶子磨平
2、用刀切成自己喜欢的形状
3、最后包装起来
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保护胃肠、和中益肺等功效；
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