| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 567克 | kathrna热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于滑旱冰8分钟消耗的热量420 | |||||
1、将百香果切开，把子掏出来，倒入摇酒壶中，加入上述所有材料，加冰摇晃，最后倒入杯中，用薄荷叶和迷迭香装饰.
2、换了杯子做法相同
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消除胃气胀、健脾、增强记忆力等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、治虫咬、止血等功效；
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