| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 肉末酸菜热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于足球258分钟消耗的热量420 | |||||
1、酸菜洗净，下锅将酸菜水分炒干后盛出，热油锅，把五花肉放下锅炸十分钟后放入蒜蓉爆香，放入酸菜，炒至十分钟左右后放一个指天椒，炒两分钟后出盘
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润肌肤、滋肝阴等功效；可与山楂、蘑菇、丝瓜搭配；与甘草、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
