香酥饼的热量/卡路里_香酥饼的做法

1、第一步：将红糖融化倒入自发粉里，再加入蛋黄、香飘飘奶茶、芝麻油和匀，再铺成一大块切成三角形（其实，自己喜欢什么切成什么样就什么样吧，原谅我懒，三角形简单>O<）
2、第二步：将电饭锅调制煮饭，倒入花生油，待油热至起烟放入、盖上，记得一分钟要翻下，要不容易糊滴＠_＠大概七八分钟就好啦
3、第三步：装盘┏ (^ω^)=?

自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、补脾、润肺等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、护肤、活血等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与文蛤、姜、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与肥牛、基围虾、青椒搭配；与柿子、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；

芝麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、护发、保护血管等功效；

香酥饼的热量和减肥功效