| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 辣白菜五花肉热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡,相当于游泳2分钟消耗的热量600 | |||||
1、超市卖现成辣白菜…切件的这种不用卖整颗的！
2、热锅凉油，大蒜片爆香，下五花肉片，煸出肥油，就是五花肉煎得焦焦黄黄的就行了！
3、加入辣白菜翻炒3分钟！即可出锅！香啊…下饭下酒
4、成品
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、促消化、清热解毒等功效；可与海带、山楂、冬瓜搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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