可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅根 12个、可乐 500毫升、大蒜 2个、食用油 50毫升

1、把鸡翅根清洗干净，并用刀划开，方便入味。
2、用开水煮刚才的鸡翅根5分钟，捞出来并用少于盐腌着。
3、把蒜切碎，把油倒入锅中烧热，放入切碎的蒜，并把鸡翅根放入锅中翻炒，至鸡翅根变黄，然后倒入准备好的可乐，并倒入少于酱油，大火烧开，小火炖，大概10分钟后，大火收汁。
4、用盘子乘出，到此大工告成！

食材功效信息

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、预防心脑血管疾病、预防感冒等功效；可与武昌鱼、五花肉、玉米面搭配；与草菇、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、降血脂、冠心病等功效；

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