| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于干农活133分钟消耗的热量480 | |||||
1、第一步：清洗鸡翅 然后用清水浸泡10分钟左右
第二步：锅里烧开水 鸡翅放进去飞水 捞出沥干水分
第三步：锅里放油 把鸡翅两面煎至金黄 加葱 姜 倒入500ml可乐 倒入少许生抽 大火烧小火炖 最后大火收汁即可
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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