超简单吃海蛎子的方法的热量和减肥功效

1、先用清水放少量的盐泡一泡去去沙子，拿小刷子把壳上的脏东西刷一刷

2、清水蒸10分钟就好，熟了以后不太烫了，把壳撬开（我是用不锈钢炒菜铲子把壳撬开的）

3、调制小料，倒一小碗味极鲜酱油或者海鲜酱油，然后根据自己的口味放一点日式的绿色芥末辣，小料就完成了就这么简单

4、最后味美的海蛎子盛盘，美美的享用吧

5、我有一点看着不干净就把肉取出来，把壳刷一刷在把肉放进去，这样装盘更美观，个人感觉也更卫生