| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 夏日小清新-糖拌番茄热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡,相当于吹雪机57分钟消耗的热量270 | |||||
1、把番茄切成厚1厘米的片^ω^
2、把番茄片装盘，加入白糖～
3、吃的时候拌匀就可以啦！
4、上图～
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、养阴凉血、清热生津等功效；可与西兰花、福寿鱼、圆白菜搭配；与南瓜、鱼干、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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