红糖玫瑰的热量和减肥功效

1、我用的是歌蕾茉古方红糖通用版，因为是纯甘蔗手工熬制，里面还有大量的微量元素。更能起到温补 活血补血的功效。

2、找一个盘子 擦干净 把红糖掰开小块 放入盘中，小火慢慢升温

3、代红糖在小火的熬制下化为稠稠的糖液

4、关火 在糖液中洒入玫瑰花瓣 等待冷却

5、冷却后 翻出来 放到干净的粘板上 等待直到冷却成硬硬的 之后 切成小块儿

6、切成小块儿后 放入盘子里 可放至冰箱冷藏或者冷冻 等到出门儿 就可以直接干吃一块儿或者用来泡水啦