| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 小炒粉皮麻椒热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡,相当于迪斯科424分钟消耗的热量270 | |||||
1、肉，粉皮，小麻椒，切的圈。
2、先热油炒肉，再放十三香，酱油，小炒一下，放粉皮麻椒圈，放盐，小炒一会，放味精出锅。
3、小麻椒切圈好看。
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、养胃、补血等功效；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋肝阴、补肾养血等功效；可与大蒜、丝瓜、山楂搭配；与菱角、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
