| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 日式酸姜热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡,相当于烤面包53分钟消耗的热量240 | |||||
1、子姜洗净，切成薄片，或者用刨皮器刨成薄片，泡在水中10分钟。
2、把泡好的姜片捞出，放入奶锅，加入盖过姜片的水，小火煮至透明。
3、将白醋，白糖，盐混合，份量按照个人喜好调配。将煮好的姜片泡入醋中，三个小时以上，即可食用。吃不完可以放进密封罐里，放进冰箱，想吃的时候拿出来吃。
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、减肥、帮助消化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、提鲜、清污解毒等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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