| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 爱心西瓜汁热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于小轮自行车12分钟消耗的热量510 | |||||
1、弄一斤西瓜，每个品种的西瓜味道不一样哦
2、切成条状，注意不要切到手。
3、启动机器，开始榨汁。
4、出炉了。★
慢慢体会清凉一夏吧★
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肠风下血、久嗽、降血压等功效；可与鳝鱼、薄荷、芹菜搭配；与山竹、羊排、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
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