辣椒塞肉的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、解热毒等功效；可与大白菜、白菜、蕨菜搭配；与驴肉、杏仁、海虾相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与卷心菜、虾、海虾搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、预防高血压、促进消化等功效；可与火腿、小米、苹果搭配；与黄豆、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；