| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 干锅啤酒鹅热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于变式平板支撑258分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好所以食材 鹅肉汆水 这里的辅料是一只鹅的量
2、五花肉炒出油 下葱姜蒜爆香 在下大料
3、鹅肉小火炒出油 加入豆瓣酱 火锅底料 酱油 生抽 翻炒均匀
4、加入啤酒 调味 这里一只鹅是三瓶啤酒的量
5、高压锅上气18分钟，时间可以根据个人口感喜好！再加洋葱青红椒小葱段大火收汁即可 最后出锅的图片都没来得急拍 就被端上桌了！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、补肾养血等功效；可与山楂、洋葱、萝卜搭配；与甘草、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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