| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1004千卡 | 717千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 417克 | 葱多多曲奇饼干热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡,相当于看电影1850分钟消耗的热量60 | |||||
1、全家福
2、黄油软化后轻微用电动打蛋器打发
3、软化的黄油打发加入糖粉
4、打发到羽毛状态发白即可
5、加入盐
6、全蛋分三次加入，加一次后发均匀即可。
7、打均匀
8、加入第二次蛋液继续打
9、第三次蛋液继续打
10、加入葱花
11、过筛低粉
12、筛入低粉完毕
13、用硅胶刮刀用翻拌手法混合搅拌均匀成团
14、装入裱花袋
15、挤出花形
16、烤箱预热好与175都烘烤15分钟到20分钟即可上色就好
17、烘烤过程
18、成品
19、超多一盘葱多多曲奇
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、舒缓肝气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、提鲜等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
