| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 339千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 551克 | 奶酪曲奇饼干热量/卡路里2324千卡 | |||
 热量2324千卡,相当于开会1549分钟消耗的热量90 | |||||
1、全家福
2、奶油奶酪和黄油混合软化。
3、电动打蛋器打到蓬松细腻状态即可
4、加入100克糖粉继续打
5、打到羽毛状态即可颜色有点发白
6、加入全到继续打，分三次加入蛋液。
7、打到细腻光滑无颗粒即可
8、筛入低粉和栗粉
9、搅拌均匀成团，用硅胶刮刀以翻拌的手法搅拌均匀。装入裱花袋开始挤花
10、挤出花形，用的是三能15锯齿大号裱花嘴。烤箱180度预热，烤25分钟即可只要上色就可以了。
11、烤出来是这样的
12、酥脆可口，超浓的奶味，浓香味美。好喜欢奶酪浓浓的味道。
13、超爱吃
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、疗疮等功效；
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