| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 两面黄热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于滑冰27分钟消耗的热量420 | |||||
1、土豆切丝，我切成条了
2、放点葱花，干碟料放里面
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容养颜、抗衰老等功效；可与豇豆、牛腩、醋搭配；与西红柿、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
