| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 133克 | 鸡尾酒沙滩屁股布丁热量/卡路里125千卡 | |||

1、一堆材料先备好

2、将谷优拾咸趣饼干,及巧克力奶油饼干研成粉备用(我没用打粉机,太细的话容易哽喉,所以建议棍压式压碎饼干,巧克力饼干要在压粉前刮去奶油)

3、将20克糖粉加入朗姆酒搅匀,吉利丁片矿泉水软化后,马上去掉水份,备用

4、将吉利丁片隔水融化

5、与朗姆酒调匀倒入杯子,放入冰箱冷藏4个小时

6、牛奶同样照上述步骤,牛奶加入糖粉,将吉利丁片隔水融化,将牛奶倒入吉利丁片中搅匀

7、待凉后倒入屁股模具盒中,放入冰箱冷藏4小时

8、从冰箱里取出凝固的鸡尾酒布丁,上面撒上谷优饼干碎

9、最后放上凝固的屁屁冻
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、治便秘等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与酒、鸡蛋、橙相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、解盐卤毒、除口臭等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1