| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于思考953分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备材料：鸡翅 葱 大蒜 姜 可乐一罐 生抽 老抽 糖 料酒
首选 鸡翅洗净划刀 然后放水里煮到出血沫 别煮了 放清水洗净捞出 起油锅 放入葱 姜 蒜 煸香 将鸡翅放入 煎至两面黄 放料酒 糖 生抽 老抽 可乐一罐 （量都自己看着点 差不多就行）大火煮 最后收汁了即可 关火 摆盘
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
