| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 小樱桃冰糖饮热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于草地保龄球187分钟消耗的热量180 | |||||
1、小樱桃洗净，加冰糖和水，开煮
2、樱桃颜色变浅，果肉还成型，放瓶子里，放凉放冰箱冰镇
3、大热天来一杯
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、祛脂降压、养阴生津等功效；可与银杏、香蕉、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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