| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 电饼档烤鸡翅中热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于做题529分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鸡翅中洗干净备用
2、葱姜蒜切片备用
3、将烧烤酱挤到小盆里，加入适量料酒和生抽，再把切好的葱姜蒜放入，搅拌匀！
4、把鸡翅中正反面都用刀划开切口，翻入小盆内，搅拌好，用保鲜膜包好，放入冰箱内冷藏10小时。
5、把电饼档插电烧热，刷上薄薄一层色拉油，将鸡翅中一个个平铺好！等10多分钟就好了
6、将烤好的鸡翅中放入盘中，完成啦！开动吧！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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