| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 571克 | 丸子粉丝汤热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡,相当于做饭170分钟消耗的热量150 | |||||
1、香葱切段
2、提前炸好的丸子
3、小白菜洗干净
4、水烧开将粉丝煮两分钟，放入丸子和香菇煮两分钟后，加入小白菜调一勺盐，胡椒粉，鸡精关火放香葱出锅淋几滴香油。
5、好了美味的丸子汤出锅了
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、暖胃、养胃等功效；可与菠菜搭配；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、防癌、降低胆固醇等功效；可与花菜、芹菜、带鱼搭配；与海虾、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、抗菌等功效；
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、镇咳、止渴等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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