| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 夏季双瓜汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于水中有氧健身操2分钟消耗的热量240 | |||||
1、砂锅注水放入姜片、木瓜大火滚熟，再放入墨鱼丸、丝瓜滚至墨鱼丸浮起熟透即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、解毒、助阳等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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