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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大葱17千卡33千卡
猪肉988千卡395千卡
冬瓜38千卡9千卡
粉丝324千卡338千卡
总量826冬瓜丸子汤热量/卡路里1367千卡
露营热量1367千卡,相当于露营547分钟消耗的热量150

冬瓜丸子汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

大葱 半段、 猪肉 250克、 冬瓜 半块、 粉丝 半袋
食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、解毒调味、抗菌等功效;可与豆豉、粳米、樱桃搭配;与苦菊、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肌肤、滋阴、补肾气等功效;可与大白菜、圆茄子、西瓜搭配;与明虾、牛里脊、杏仁相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿利湿、护肾、止烦闷等功效;可与绿豆芽、鸡胸肉、排骨搭配;与鲫鱼、山竹、红螺相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有聪耳、养胃、补血等功效;可与菠菜搭配;

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