冰糖荔枝红茶饮的热量和减肥功效

1、将荔枝剥皮去核，准备好两块黄冰糖和一小包红茶，如图。

2、最好选用砂锅，往锅内加入两升水左右（水量自己把握），放入荔枝和冰糖，开火炖煮，待水开转小火继续炖煮20分钟左右。
这个过程中，可以泡红茶。注意：泡红茶千万不能用100度的沸水，晾到80度左右即可。取头两遍泡好的茶汤，备用。

3、最后，在煮好的冰糖荔枝汤里面加入备好的红茶，放凉便可以引用啦。
个人觉得这款DIY茶饮特别好喝,而且有生津解暑的效果！