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超简单—迷你脆底Pizza的热量

超简单—迷你脆底Pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粒188千卡196千卡
总量96超简单—迷你脆底Pizza热量/卡路里188千卡
采花热量188千卡,相当于采花63分钟消耗的热量180

超简单—迷你脆底Pizza的做法共10个步骤

食材主料/辅料

自发粉(饼底) 100克、 盐(饼底) 2克、 温水 50克、 食用油(饼底) 10克、 沙拉酱(馅) 适量、 火腿或者香肠(馅) 适量、 金枪鱼(馅) 适量、 玉米粒 适量
食材功效信息

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促进胃肠蠕动、利水通淋、延缓衰老等功效;可与鸽子、鸡蛋、芥蓝搭配;与红薯、田螺、红螺相克,同食可能会引起不适;

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