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天热来碗经典海派开洋葱油拌面的热量

天热来碗经典海派开洋葱油拌面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面条994千卡284千卡
香葱17千卡30千卡
海米79千卡198千卡
总量446天热来碗经典海派开洋葱油拌面热量/卡路里1090千卡
开车热量1090千卡,相当于开车363分钟消耗的热量180

天热来碗经典海派开洋葱油拌面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面条 350克、 香葱 1小把、 海米 40克、 黄酒 2勺、 食用油 6勺、 白糖 2勺、 生抽 5勺、 老抽 3勺
食材功效信息

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益精气、润肺补肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、缓疲劳、降低胆固醇等功效;

海米的热量198千卡(每100克);具有补肾壮阳、理气开胃等功效;可与油菜、茄子、韭菜搭配;与柿子、木瓜、香菇相克,同食可能会引起不适;

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