| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于冲浪74分钟消耗的热量108 | |||||
1、步骤非常简单，，柠檬，罐子都擦干净，柠檬如图，哈哈
2、罐子里面，铺一层柠檬，放一勺蜂蜜多少自己随意~
3、好诱人，，口水都直流，~嘿嘿
4、码放完毕放入冰箱冷藏2~3天，，哈哈，随吃~。。注意呦~不能有油和水
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、开胃、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
