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蔓越莓牛轧糖的热量

蔓越莓牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生567千卡567千卡
奶粉484千卡484千卡
玉米油358千卡895千卡
总量240蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1409千卡
伸展操热量1409千卡,相当于伸展操564分钟消耗的热量150

蔓越莓牛轧糖的做法共12个步骤

食材主料/辅料

美国蔓越莓 60克、 花生 100克、 原味棉花糖 180克、 奶粉 100克、 玉米油 40克
食材功效信息

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防动脉硬化、滋润皮肤、降血压等功效;可与鲫鱼、莲子、菠菜搭配;与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、美白、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配;与雪莲果、醋、酒相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

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