| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木薯粉 | 克 | 358千卡 | 358千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 芋圆热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡,相当于拖地板121分钟消耗的热量210 | |||||
1、雪糕两支
2、放碗里自然融化。
3、木薯粉+炼乳放入碗里，边搅拌边加入开水，然后把碗放冷水里加速冷却。
4、放入融化冰糕里，里面不要加水，就要浓浓的奶味，冷藏20min，就可以食用了。
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
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