| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 冰淇淋-棉花糖版热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于触身式橄榄球84分钟消耗的热量480 | |||||
1、把牛奶倒入锅中，小火煮沸
2、把棉花糖放进煮好的牛奶里，搅拌至融化
3、把牛奶液倒进模具，冷却后放进冰箱冷冻成型既可
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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