懒人自创制芒果布丁的热量和减肥功效

1、大芒果，贴着果核切成三分

2、划井字，往外翻，把肉肉挖出留一部份，把其它放入搅拌器。

3、温水融化啫喱粉拌匀，倒入搅拌器中

4、把牛奶果肉啫喱水都倒入搅拌杯中

5、开机搞拌，加油加油

6、分别倒入瓶中七分满，留点位置放芒果肉。（我懒得洗多个网没过筛所以有泡泡，亲介意泡泡可以过筛）。

7、盖上盖子，放冷冻室，等呀等。。。等成形。

8、放入果肉，开吃，也可以再盖上瓶子冷冻一下。

9、开吃！