| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | ||
| 总量 | 478克 | 当归乌鸡汤热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于誊写231分钟消耗的热量138 | |||||
1、先大火煮沸开始，加入当归、姜片、香叶、煮半小时，然后放入乌鸡炖半小时，待准备上锅时加入枸杞，盐等调味料。
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、滋补等功效；可与黑木耳、首乌、芸豆搭配；与鲫鱼、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
