| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 永康发饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于广场舞374分钟消耗的热量180 | |||||
1、米粉内加入白糖，酵母拌匀后，加水调成糊状，稍微稀一些，但也不能太稀喽。
2、用大勺子一勺一个饼的量往锅里浇，然后迅速加入葡萄干，芝麻，盖上盖闷一会
3、一个个铲出来就可以开吃了，不需要再加任何东西了哦，是不是超简单
4、厨艺不精，做得有大有小，但关键是好吃就行，自己做的卫生放心，大胆吃可以
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止泻、补中益气、和五脏等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、调味等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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