珍珠小丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、健脾暖胃、活血行气等功效；可与鸭肉、赤小豆、红豆搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、降血压、治疗高血压等功效；可与豇豆、木瓜、豆腐搭配；与鹌鹑、明虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、解毒生津、促进消化等功效；可与鲈鱼、西瓜、圆白菜搭配；与西红柿、红枣、苹果相克，同食可能会引起不适；