| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 32克 | 夏季适合小朋友的营养丰富补钙汤热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于抄写18分钟消耗的热量138 | |||||
1、所有食材处理好入锅加水大火煲开转小火2小时即可
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰、止咳、理气等功效；可与山楂、厚朴、神曲搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、消水肿、辟腥臭等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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